QUE SON LOS DOSHAS ?

EN AYURVEDA SE LE LLAMA DOSHA A LOS DISTINTOS TIPOS FISICOS.

TIPO VATA :

1- ES ENTUSIASTA Y VIVAZ POR NATURALEZA

2- DE FISICO DELGADO ; NO AUMENTA DE PESO CON FACILIDAD

3- CON FRECUENCIA LE CUESTA CONCILIAR EL SUEÑO O DORMIR     PROFUNDAMENTE TODA LA NOCHE .

4- SU MENTE ES MUY ACTIVA , A VECES INQUIETA , PERO TAMBIEN MUY IMAGINATIVA

5- APRENDE CON FACILIDAD , PERO TAMBIEN OLVIDA CON RAPIDEZ

TIPO PITTA:

1- EN SUS ACTIVIDADES TIENDE A SER EXACTO Y MUY ORDENADO.

2- SE IRRITA O ENOJA CON BASTANTE FACILIDAD.

3- SI SUPRIME UNA COMIDA O LA COMIDA SE DEMORA , SE SIENTE INCOMODO.

4- LE GUSTAN LOS ALIMENTOS FRIOS , COMO EL HELADO, Y TAMBIEN LAS BEBIDAS HELADAS.

5- TIENE UN INTELECTO AGUDO Y SE EXPRESA ARTICULADAMENTE .

TIPO KAPHA:

1- AUMENTA DE PESO CON FACILIDAD , Y LO PIERDE LENTAMENTE .

2- TIENE UN TEMPERAMENTO SERENO , NO SE ALTERA CON FACILIDAD.

3- NECESITA POR LO MENOS 8 HORAS DE SUEÑO CADA NOCHE Y CON FRECUENCIA MAS.

4- EL CLIMA FRESCO Y HUMEDO LE MOLESTA.

5- TIENE MUCHA RESISTENCIA FISICA , ADEMAS DE UN NIVEL DE ENERGIA ESTABLE. 

DOCTORA TERESA FRANCO : ESPECIALISTA EN MEDICINA AYURVEDA