PRINCIPIOS BASICOS DEL AYURVEDA

Los objetivos principales del Ayurveda son:

o Mantener la salud del ser humano

o Prevenir enfermedades

o Diagnosticar y curar enfermedades

La base del pensamiento védico es la convicción de que el universo, en su

totalidad, forma parte de un único absoluto. De acuerdo con la ley del Microcosmos 

y del Macrocosmos, todo lo que existe en el universo externo- el macrocosmos-también existe en el interior del cuerpo humano- el microcosmos. Por lo tanto, los 5 

elementos que componen el universo, también existen en el cuerpo humano:

o Espacio: los espacios vacíos como la parte porosa de los huesos, los canales 

del cuerpo, el tracto gastrointestinal, las cavidades del corazón y del pulmón etc.

o Aire: los movimientos voluntarios e involuntarios del cuerpo como el habla, el 

latido del corazón, el sistema nervioso, el proceso del pensamiento, 

movimientos peristálticos etc.

o Fuego: la temperatura del cuerpo y las enzimas digestivas.

o Agua: los fluidos del cuerpo la linfa, sangre, orina, sudor

o Tierra: los huesos, cabellos, uñas, la estructura ósea del cuerpo

Los cinco elementos se manifiestan en el cuerpo a través de tres bioenergías,

llamadas Doshas, los cuales existen en todo ser humano. Sin ellos la vida no sería 

posible.

Cada Dosha está compuesto por dos elementos que representan un principio.

Vata: compuesto por Espacio y Aire representa el principio del movimiento en el 

cuerpo.

Pitta: compuesto por Fuego y Agua representa el principio del metabolismo, la

transformación.

Kapha: compuesto por Tierra y Agua representa el principio de la cohesión, la 

estructura y el crecimiento 

Todo ser humano vive en una homeostasis constante entre el exterior y su interior “ 

Macrocosmos y Microcosmos”. 

Para mantener la salud, debemos aprender a observar los cambios y reconocer la 

energía alterada para reequilibrarla.